9 ข้อคิดยามเช้า ที่มีแต่ทำให้รู้สึกดี มีแรงสู้ทั้งวัน

เคยนั่งทบทวนใจตัวเองเมื่อตื่นมาตอนเช้าๆ บ้างไหม ว่าวันนี้จิตใจของคุณ มีความสุขดี สงบ เย็นใจ ดีอยู่หรือเปล่า ถ้ายังมีเรื่องให้ต้องกังวลหรือกลุ้มใจอยู่ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่ทำ ง า น ครอบครัว คนรัก หรือเพื่อน ที่ทำให้เราต้องคอยคิดกังวลอยู่ตลอดเวลา ลองมาอ่าน 9 ข้อคิดนี้ เป็นข้อคิดดีๆ ที่ทำให้สบ ายใจขึ้นมากเลยทีเดียว ไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง

1. นิ่งให้ได้..ใจเย็นให้เป็น

เมื่อใดที่โมโห ลองนั่งนิ่งๆ ทบทวนดูว่า คุณจะมีเวลาที่เหลืออยู่ ในชีวิตนี้มีอยู่อีกสักกี่วัน ไม่ต้องไปเสี ย เวลากับเรื่องไม่เป็นเรื่อง อย่ าเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยความรู้สึกแย่ๆ เลย เปลี่ยนเป็นความรู้สึกสดชื่นจะดีกว่าไหม

2. มุมมองแต่ละคน..ต่างกัน

ไม่มีใครถูก ไม่มีใครผิด ทุกเรื่องหรอกนะ หากลองคิดดูดีๆ จะพบว่า มีแต่ ถูกใจ หรือ ไม่ถูกใจ หากทำถูกใจยังไงเขาก็มองว่าไม่ผิด หากทำไม่ถูกใจต่อให้ทำถูกแค่ไหนก็โดนมองว่าผิด อย่ าเอาความคิดของคนอื่นที่มองเรามาแบกเลบ

3. เมื่อใดที่กลัดกลุ้มใจ..ลองสุดลมหายใจลึกๆ

แล้วคิดดูว่า ชีวิตนี้มันมีแต่ลดกับลด ทุกวินาที ที่ผ่านไป กำลังบอกเราว่า เวลาของเรา น้อยลงไปอีกแล้วนะ เอาเวลาที่เหลือมามีความสุขดีกว่า

4. การพบกันคือของขวัญ..ที่ดีที่สุด

การได้พบหน้ากันในวันนี้เป็นของขวัญที่ดีที่สุดแล้ว หมายความว่าหมดโอก าสได้เจอกันไปอีกครั้งหนึ่งแล้วแล้ว เราจะมัวมาทะเล าะกัน ในเรื่องที่ไม่เป็นเรื่องไปทำไม จริงไหม ใช้เวลาที่มีร่วมกันให้มีความสุขมากที่สุดจะดีกว่า

5. เมื่อใดที่ถูกเอาเปรียบ..ลองปล่อยวางดูบ้าง

พูดมากจะเสียมิตร คิดเล็กคิดน้อย เสียเวลา ซื่อสัต ย์ ไว้เวลาไปไหนจะได้ไม่มีใครพูดลับหลังในทางที่ไม่ดี แค่นี้ก็เพียงพอให้เราสุขใจได้แล้ว

6. ผ่านมาแล้ว..ก็ผ่านไป

เรื่องราวหลายเรื่องที่ผ่านเข้ามา มันก็แค่กระทบเราชั่วครู่ ชั่วคราว ไม่นานเดี๋ยวเดียวก็ผ่านไป ทุก ข์ เข้ามาไม่นาน เดี๋ยวก็ผ่านไป สุ ขเข้ามาไม่นานเดี๋ยวก็ผ่านไป

7. ปล่อยวาง..ถ้าใครทำให้เสียใจ

เมื่อใดที่ใครบางคนทำให้เราเสียใจ ลองปล่อยให้มันเป็นไปตามธรรมชาติที่ควรจะเป็น ลองทบทวนชีวิตนี้ ว่าไม่มีใครอยู่ยงคงกระพัน คนที่มีชื่อเสียง คนที่ร วยล้นฟ้า หรือ คนที่รักกัน สุดท้ายก็แค่คน ที่เคยมาเยือนโลกใบนี้

8. ไม่ร ว ย..ก็มีความสุขได้

อาจไม่ร ว ย ล้นฟ้าเหมือนเศรษ ฐีมี เ งิ น แต่ เราสามารถมีความสุขอันเรียบง่าย ที่เศรษ ฐี โห ยหาก็เป็นได้ แค่สุขภาพแข็งแรงมากกว่า คนที่นอนอยู่ตามโรงพย าบ า ล ก็นับว่าโช คดี กว่าคนอื่นๆ เป็นไหนๆ

9. สุขภาพแข็งแรง..คือเรื่องน่ายินดีที่สุด

ความสุขที่มีค่ามากมี่สุด คือร่างก ายยังแข็งแรงทำอะไรได้เอง กินข้าวได้เองว ยังนอนหลับสบ าย มีที่ปล อดภัยให้อยู่ มีเสื้อผ้าให้สวมใส่ ไปเที่ยวได้ มีคนรักอยู่ข้างก าย ถือเป็นเรื่องที่โชคดีมากที่สุด

บางครั้งใจเราอาจจะคาดหวังถึงความสุขที่เพอร์เฟค ต้องมีแบบนั้น ต้องมีแบบนี้ ชีวิตถึงจะมีความสุข แต่จริงๆ แล้วความสุข ความสงบนั้น เริ่มได้เลยที่ตัวเรานับตั้งแต่วันนี้ วินาทีนี้เลยด้วยซ้ำ คุณลองยิ้มให้ตัวเอง ขอบคุณตัวเองที่พาตัวเองมาถึงวันนี้ได้ มานั่งอ่านบทความดีๆ แบบนี้ได้ ถือว่าเป็นความสุขของวันนี้เลย ขอให้ทุกท่านเริ่มต้นวันอย่างสดใส

ขอขอบคุณที่มา: จาก ความสุข ณ ปัจจุบัน, yind e e

เรียบเรียง: admin

Facebook Comments